燜燒鍋NFH/NFI/NFB
雞胸肉100g 草菇100g 荷蘭豆100g 雲耳(浸透)10g 甘筍花8片 蒜頭(切片)1粒 清水1/4杯。
鹽1/4茶匙 雞粉1茶匙 麻油少許 胡椒粉少許 太白粉1小匙 水2大匙。 醃料:雞粉1/2小匙 蛋白1小匙 太白粉1/2小匙 水1大匙 熟油1小匙。
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