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食譜分享Recipe

微電腦電子鍋JBA系列

10R：山藥50g 地瓜50g 芋頭50g 南瓜50g 紫山藥50g 百果15g 青花菜50g 花椰菜50g。
18R：山藥100g 地瓜100g 芋頭100g 南瓜100g 紫山藥100g 百果30g 青花菜100g 花椰菜100g。

10R：胡椒鹽1小匙橄欖油1小匙蒜酥1/2小匙。
18R：胡椒鹽2小匙橄欖油1大匙蒜酥1小匙。

1.所有材料切塊狀入盆中，加入調味料拌勻盛入蒸盤。
2.內鍋加水3杯依序放入蒸架及材料，選擇"蒸煮"功能，並設定25分鐘，按炊飯鍵至烹調結束即可。

*調味料也可拌勻，直接淋在蒸好的蔬菜上即可。